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Athletes,                                                                                                                               On your mark, set, ready!   

                

Une course en préparation? Des objectifs?

Suivez une session de 8 semaines pour acquérir les bons reflexes qui vous aideront à appliquer LA diététique vous procurant les nutriments nécessaires à la réalisation de vos objectifs, à une bonne récupération et être fin prêt pour votre course.

Et d'autre part, je vous aiderai, à déterminer les autres critères qui sublimeront votre alimentation tels que le meilleur moment pour ingérer vos glucides, protéines ou bien, la supplémentation à prendre et comment la prendre, pour une meilleure récupération.